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1
Introducción
La mejor época del año
Algunas razones para ayunar
Maneras de hacer ayuno
Elegir el momento
Algunas preguntas frecuentes
Duración del ayuno
¿Quién puede ayunar?
El lugar del ayuno
La técnica
Ojito!
Finalmente...
Ayuno.
 
por Rosa 13 de Agosto de 2003
 
Rosa es Médico Natural, combina alimentación sana y equilibrada, plantas medicinales (fitoterapia), acupuntura, auriculoterapia, masajes, terapias florales, reiki, conversación, etc. con el fin de activar o “despertar” nuestra fuerza curativa.
 
Introducción

 

Bien, ¿qué beneficios nos puede aportar un ayuno?, ¿por qué hacerlo?, ¿quién puede y quien no?, ¿qué precauciones debemos tener en cuenta, etc.?.

De hecho, ya ayunamos durante la noche y, cada vez que nos sentimos enfermos, lo hacemos de manera intuitiva (nuestro cuerpo es sabio). Digamos que el ayuno tiene una gran capacidad destructora de bacterias y al mismo tiempo controlan la proliferación de los virus; también potencia nuestro sistema inmunitario y aumenta la eliminación de sustancias tóxicas y patológicas.

Así pues, ayunar (vivir sin alimentos) es un componente natural de nuestra existencia.

 

 

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